Le poids est-il un problème ?

Alors vous vous attendez surement à une réponse catégorique de ma part, mais voici ma réponse Oui et Non !

• Oui, le poids est un problème lorsqu’il y a un excès de poids. La cause du surpoids, de l’obésité est une suralimentation, on apporte trop de ressources à son corps, trop de carburant par rapport à la dépense énergétique quotidienne.

Les causes de la suralimentation sont nombreuses : les habitudes qui peuvent créer de mauvais mécanismes et qui nous déconnecte de notre corps; la compensation; les émotions qui ne sont pas exprimées, qui s’impriment et qui sont compensées par la nourriture. Les traumatismes ainsi que les régimes.

Oui, vous avez bien lu, les régimes est une cause de surpoids, vous allez me dire pourquoi ? Les régimes créer de la frustration et active notre cerveau archaïque, reptilien. Le corps produit pendant cette période des adipocytes pour qu’il puisse stocker et ne plus être contrôlé et frustré. En faisant un régime, vous vous déconnectez de votre corps, de ses signaux et vous ne l’écoutez plus. Voici pourquoi à chaque fois que vous voulez contrôler votre corps, contrôler tout ce que vous mangez, vous reprenez le poids perdu et même plus.

Toutes ces causes sont la raison pour laquelle oui le poids est un problème quand il y a un surpoids ou une obésité car il y a une déconnection totale au corps et ce surplus de poids peut ensuite causer des soucis tout autre comme la graisse viscérale.

 

 

• Non, le problème n’est pas forcément un problème.

Nous entendons partout à la TV, à la radio, le poids, le poids, le poids et vous voulez donc perdre du poids parce que vous n’aimez pas une partie de votre corps. Mais, vous êtes peut-être à votre poids de forme, mais c’est la cellulite qui vous dérange, votre rétention d’eau, vous voulez dégonfler, perdre en volume, redessiner votre silhouette ?

Pour toutes ces raisons, le poids n’est absolument pas en cause si vous êtes déjà à votre poids de forme. C’est sur votre morphologie, vos adipocytes qu’il faut agir. Vous pouvez très bien à poids constant et en venant faire une cure silhouette, perdre 1 à 2 tailles de vêtements, lisser votre cellulites, dégonfler, redessiner votre silhouette, etc.

 

 

C’est pourquoi, n’écoutez pas tout ce que vous entendez, faite confiance à votre corps et votre ressentis. Ne lui infliger pas de frustration et écoutez-le, il vous parle, vous envois plein de signaux tous les jours.

Venez faire un bilan personnalisé pour que l’on puisse parler de vos objectifs, de ce que vous voulez, de votre mode de vie. D’après ce bilan, je serai dans la capacité de vous connaître, connaître votre silhouette, votre mode de vie et je pourrai déterminer quel coaching ou quelle cure personnalisée vous conviendra parfaitement.

 

Ce bilan et coaching peut se réaliser en visioconférence.

Pour me contacter 03 80 81 56 77